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Foire Aux Questions

Quels sont les signes de souffrance au travail ?

Les signes de souffrance au travail peuvent être physiques, psychologiques ou comportementaux. Parmi les signes les plus courants, on peut citer : des douleurs physiques (maux de tête, maux de dos, troubles musculo-squelettiques, etc.); de la fatigue et de l'épuisement (difficulté à se concentrer, perte de motivation, sentiment d'être dépassé); des troubles du sommeil (insomnies, cauchemars, réveils nocturnes); de l'irritabilité et de l'agressivité (augmentation des conflits avec les collègues ou le supérieur hiérarchique); une baisse de l'estime de soi (perte de confiance en soi, sentiment d'inutilité); des addictions ( tabac, alcool, drogues)

Si vous présentez plusieurs de ces signes, il est important de consulter un psychologue du travail pour en parler.

Quels sont les risques psychosociaux (RPS) ?

Les risques psychosociaux (RPS) sont des facteurs présents au travail qui peuvent nuire à la santé mentale et physique des salariés. Ils peuvent être liés à l'organisation du travail, aux relations interpersonnelles au travail, aux conditions de travail, etc.

Parmi les exemples de RPS, on peut citer : le stress au travail (surcharge de travail, pression temporelle, manque de reconnaissance, etc.); le harcèlement moral ou sexuel (humiliations, injures, menaces, violences sexuelles, etc.); les violences physiques (agressions, coups et blessures.); l'isolement social (manque de contacts avec les collègues, sentiment d'exclusion); le manque de sens au travail (sentiment que le travail n'a pas d'utilité, perte de motivation).

Comment prévenir les RPS ?

Les entreprises ont l'obligation de prévenir les RPS et de protéger la santé mentale et physique de leurs salariés. Elles peuvent mettre en place différentes actions, telles que : réaliser une évaluation des RPS (identifier les facteurs de risque présents dans l'entreprise et analyser leurs impacts sur la santé des salariés); mettre en place des actions de prévention (sensibiliser les salariés aux RPS, former les managers, améliorer les conditions de travail, etc.); mettre en place une procédure de gestion des RPS (permettre aux salariés de signaler les situations de souffrance au travail et de bénéficier d'un accompagnement).

Qu'est-ce que la psychologie du travail et le bien-être au travail ?

La psychologie du travail est une branche de la psychologie qui s'intéresse aux interactions entre les individus et leur travail. Elle vise à comprendre et à améliorer le bien-être des travailleurs, leur performance et la productivité des entreprises.

Le bien-être au travail est un état de satisfaction physique, mentale et sociale au travail. Il est important pour la santé des individus et la performance des entreprises.

Que propose votre cabinet en matière de QVT et de bien-être au travail ?

Notre cabinet propose un large éventail de prestations pour accompagner les entreprises et les particuliers dans l'amélioration de la qualité de vie au travail (QVT) et du bien-être des collaborateurs. Pour les entreprises, nous proposons notamment : Évaluation des RPS; Amélioration du climat social; Développement des compétences individuelles et collectives; Accompagnement du changement; Gestion des situations individuelles difficiles.

Pour les particuliers, nous proposons notamment : Thérapie individuelle;  Coaching individuel;  Bilan professionnel; Gestion du stress et du burn-out; Confiance en soi et estime de soi

Comment se déroule notre première rencontre ?

Lors d'une première rencontre, je prendrai le temps de comprendre vos besoins et vos attentes afin de vous proposer un accompagnement personnalisé. Cette rencontre est confidentielle.

Quel est le tarif de vos prestations ?

Le tarif des prestations varie en fonction de la nature de l'accompagnement et de sa durée pour un accompagnement en entreprise. Je vous proposerai un devis personnalisé lors de la première rencontre.

En accompagnement individuel, le tarif est de 50€ pour une première consultation, puis 60€ pour un suivi psychologique.

Comment vous contacter ?

Vous pouvez me contacter par téléphone, par email ou via notre site internet.

Vous pouvez prendre RDV pour un accompagnement individuel sur l'application Doctolib, en cliquant sur le lien "Prendre RDV".

Y a-t-il une différence entre un psychologue et un coach ?

Oui, il existe une différence entre un psychologue et un coach.

    Le psychologue est un professionnel de la santé mentale ayant une licence et un Master 2 en psychologie. Son approche est centrée sur le "pourquoi" des difficultés et peut explorer les causes profondes des problèmes rencontrés.

    Le coach est un professionnel de l'accompagnement qui peut avoir une formation initiale variée (ressources humaines, management, etc.). Il accompagne les personnes dans la définition et la réalisation de leurs objectifs personnels ou professionnels. Son approche est davantage orientée vers le "comment" et vise à mobiliser les ressources du client pour l'aider à avancer.

En résumé, le psychologue intervient auprès de personnes souffrant de troubles psychologiques, alors que le coach accompagne les personnes qui souhaitent développer leur potentiel et atteindre leurs objectifs.

Quelle est la prise en charge financière de vos prestations ?

Certaines mutuelles de santé prennent en charge partiellement les consultations psychologiques. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour connaître les modalités de remboursement.

Proposez-vous des consultations en visioconférence ?

Oui, je propose des consultations en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer jusqu'à notre cabinet. Vous pouvez prendre RDV sur Doctolib ou me contacter par email ou téléphone.

Respectez-vous le secret professionnel ?

Les psychologues sont soumis à une obligation de confidentialité déontologique. Cette obligation découle du Code de déontologie des psychologues, qui stipule que les psychologues doivent "respecter le secret professionnel et ne divulguer aucune information susceptible de porter préjudice à leur client".

En pratique, cela signifie que les psychologues doivent faire preuve de prudence dans la divulgation d'informations sur leurs clients. Ils ne doivent divulguer des informations que s'ils y sont contraints par la loi ou s'ils ont un motif légitime de le faire, par exemple pour protéger la vie ou la sécurité d'une personne.

Il est important de noter que les psychologues sont tenus de respecter la confidentialité des informations qu'ils recueillent auprès de leurs clients.

Quelle est la durée d'un accompagnement ?

En moyenne, un accompagnement par un psychologue du travail dure entre 5 et 20 séances.

Il est important de noter que la durée d'un accompagnement n'est qu'une indication. Le plus important est que le client se sente satisfait des progrès qu'il réalise et qu'il atteigne ses objectifs.

Voici quelques exemples de situations et de la durée moyenne des accompagnements :

    Bilan professionnel: 3 à 5 séances
    Gestion du stress : 5 à 10 séances
    Burn-out : 10 à 20 séances
    Harcèlement moral : 10 à 20 séances
    Reconversion professionnelle : 5 à 10 séances

Acceptez-vous les paiements par carte bancaire ?

Les types de paiements suivant sont acceptés : espèce, carte bancaire, chèque, virement bancaire.